ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > リバウンドから立て直す!
日記
2017年7月4日(火)
体重56.0kg

食事日記記入

未記入

便通

×

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

×

16時以降お菓子はやめる

×

毎食野菜を食べる

○

8時間ダイエット実行

×

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

風邪が長引き鼻水だけかしら治らない。変な感じだから調子も変!エアコンかも!エアコン入っているところで鼻水が止まらない。

リバウンドの嵐でしたが、
尊敬するピン友さんに
あんずちゃん、最近ルールにチェックないから見直したらとアドバイスされました。ありがたいです。
そうですよね。
気合入ってるときはこれしてました。
早速見直しましたよ。
今日からまず3日がんばりますね。
7月はイベントが多いので
イベントで食べたい日は夜軽くにしますね。
これで成功していたのだから
大丈夫!
って自己満足〜笑

風邪ひいて
モチベーションかなり下がったけど
上げていきます!

さて、
また海外通販のめちゃ可愛いお洋服!
3回目の購入!
1品1品詳しい配送内容がメールで届いて
凄いわ!
1枚だけ
昨日到着!めちゃ可愛い!
concertの時のお洋服(日本製大好きなブランド)の10分の1のお値段なんだけど
主人も
ビックリ!

あんずちゃん、もうオーダーとか自分で作るのがなんとなく薄れるくらいだねって主人が言う。

あとは、自分でお洗濯してどう?って感じかな?

私が日本で購入するお洋服はほとんどクリーニング印がついてるけど
自分で洗うものもある

この通販のお洋服も自分で洗濯して
大丈夫だったら優秀だよ!

ちなみに今までのもokだよ。

朝トレ==インターバルラン20分
ちょこっと筋トレ

朝食 サラダ、ヨーグルト、味噌汁

パパとモーニングティー おせんべい

昼食 叙々苑のお弁当(取引先からの差し入れ30人分)

午後 ニューヨークグラマシーのオレンジチーズケーキ、おせんべい

お中元〜〜かなりやばいんですけど〜

★運動
RPB 部活アクア


コメント
2017年7月4日 07:40
わわ!画像拝見したい〜(^。^)
昨日横浜に居たのですが、ふとショーウィンドウにあんずひめさんに似合いそうなワンピース見かけて「あっ!」と思ったところでした。
2017年7月4日 08:28
昨日のコスメキッチンってところのビュッフェ、すごく美味しそう!
東京に行った時にぜひ利用したいな。
品川から近いかな?前の品川インターコンチめちゃ気に入ったので、行くならまた泊まりたいなと思って。ANAのマイルもたまるし(^^)
レモン
2017年7月4日 11:32
私も、今まであんずひめさんの
着ていたワンピースを見て
街やテレビでこれ、あんずひめさんに似合いそう♪と
思うようになりました。(自分のそっちのけW)
それにしても、いい海外通販を見つけましたね☆
ラッキーですね。お洗濯もできたらhappy♪

風邪が早く治る事を祈っています。
無理せず、お大事にね!
2017年7月4日 16:26
体調と 忙しさがモチベーションに直結しますよね!
私も増えたり減ったり増えたり忙しいです。
もうすぐ夏休みが恐ろしいですー。
2017年7月4日 17:11
いそべえさん♪

ま?横浜?いいな〜お近いんですね=
私のこと思い出していただいてとっても嬉しい!ありがとう!
2017年7月4日 17:20
ラテさん♪

コスメキッチンのビュッフェおいしそうだよ!
アフタヌーンティーもあったよ!
あまり広くなくてこじんまりしてるけど〜いつかコノビュッフェもいただきたいな〜

コンセプトが私たち向き?アンチエイジング、ダイエット!

品川のインタコいいよね!私も一度宿泊したよ!
ほとんど駅だし〜
モダンで快適!確か4トラの私のクチコミも書いた記憶があるよ!朝食もいいよね!あっ東京マラソンのときは朝食食べれなかった???あっ前日は食べたね!

色々素敵なところを探しておくからね!

記事にするよ!
2017年7月4日 17:25
レモンちゃん♪

ありがとうございます!
そうなの〜私には凄くいい通販だよ!

勇気がいるんだ〜だって=みんなの評価がブーって感じなんだよ!

だからお金を捨てるつもりではじめは、オーダーしたの。
どうしてこんなに安いのか?不思議だよ!

れもんちゃん〜日常で私を思い出してくれて嬉しい!ありがとうね!

私も北海道とか大沼とか聞くとレモンちゃんのこと思い出すよ!

風邪全力で治すからね!ありがとう!
2017年7月4日 17:27
あこあこちゃん♪
本当に
体調ってモチベーションに直結ですよね!
絶対に治すからね!

とにかく55sを早く切るから!
2017年7月4日 17:27
ラテさん♪

コスメキッチン〜
貼っておくよ!
http://ck-adaptation.com/
2017年7月4日 19:29
なるほど!ルールの見直し。確かに大事かも。

今は通販で海外でも国内でもほしいと思ったものが
すぐに手に入るので便利ですよね。

お気に入りのお店と出会えてよかったですね^^
2017年7月4日 23:19
リンクありがとうー。アトレ恵比寿?この前東京に行った時に通ってるはず!恵比寿で降りたもの!

昨日のダイアリーにもドレスの写真もありがとう〜。可愛いねー。でも私には絶対似合わなそう〜(^^;)あんずさんにはピッタリだわ。右の赤いタンクトップに花びらっぽいドレスならいけるかな‥?左はエレガント過ぎて私は無理そう(^^;)
2017年7月5日 05:37
お写真拝見〜(*^ω^*)
とても素敵ですね。イメージピッタリ(^-^)
こういうお洋服が似合うのって憧れます。正にリアルリカちゃん。
2017年7月5日 11:29
ラテさん♪

そうそうアトレ恵比寿!
日本初のカフェがふたつ!恵比寿でディナーだったよね!ラテさん〜

こじんまりしてるけど=アトレ恵比寿なかなかよ!成城石井のレストランもあるんだよ=


ワンピース写真〜
ちょっと派手でしょう?でも〜好きなのよ=(笑)
ラテさんは、スタイルいいから
何でも似合うわよ=
旅行にはいいかも〜しわにならないし〜
2017年7月5日 11:36
いいちゃん♪

ちょっと怪しいけど〜
とりあえず=よいサイトを見つけて満足しています。
今の時代
本当に便利になりましたよね!海外通販がお家にいながら買えちゃうんだもの〜

しあわせだよね!(笑)
2017年7月5日 11:38
いそべえさん♪

きゃ!見てくれたんですか?
恐れ入ります。そろそろ消しますね!

華やかななワンピースが大好きです!
ポチャ子なので
お洋服勝負???

いそべえさんのようにスタイルよければ
ボディで勝負なんですか?(笑)

いつか
シンプルでボディ勝負したいです!(笑)

コメントする


 


50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-3.2kg
現在58.8kg 26.6%
あと5.8kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               2
3 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.5s

のど飴
女性 
162.0cm 56.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

一覧へ

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!