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日記
2017年7月3日(月)
体重69.7kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

○

体幹トレーニングをした?

○

今週 父の誕生日なので
老舗「長崎堂」の バターケーキを
買いに行ってきました。

…相変わらずの人気店なので
午前の仕事を終えて
その足で お店に向かいましたが…
「小」のみが 5個くらいあるだけで
完売…でした。

…毎日 完売したらお店を閉めるとこなので
あっただけよかった♪と思うことに…。

他に お中元など注文をしに
デパへ…

一件は 早々に送ってもらったのだけど
習い事で お仲間さんから
任されて…

先方に喜ばれたので
同じとこから チョイスしました。

その時に 見つけたのが
写真です。

可愛いぃ〜なと思い
娘と母と知人に 購入
あとセットも お世話になった方用に
買いました。
 
…自分には 通り行く人が 
二組も これ美味しいのよぉ〜っとの声が
聴こえた バームを買いました…汗
(ダイエットは…)

…今日は 台風に備え
アスパラさんを 紐で
囲い 干し竿などを避難です。



コメント
2017年7月4日 08:47
ふぅ♪さん、おはようございます。

バターケーキ(@_@)
ケーキの中で一番好きかも。
…た、食べた〜〜い!!
パパ上様、羨まし〜〜!

お写真のお菓子。
とても可愛らしいですね〜(o^^o)
花火、西瓜、うちわ、豚さん蚊取り。
…ニッポンのナツだわ〜〜( ̄▽ ̄)


2017年7月4日 21:10
るいさん〜♪

お元気でしたかぁ?笑

…ほんとシンプルな バターケーキこそ
大道というか 美味しいですね。

今日 バターケーキと 鰻さんを
プレゼントしましたが…喜んで
くれました。笑

こういう 季節を感じるお菓子は
いいなぁ〜って思います。
日本っていいなぁ〜みたいな。
ありがとう〜♪
2017年7月5日 16:19
長崎堂って広島の?
娘が広島に仕事で赴任していたので、広島はチョクチョク遊びに行ってました。美味しいよね〜
こちらでも買えるの?
久しぶりに食べたくなった(´-`).。oO
2017年7月7日 09:59
だぶともさん〜♪

遅れまして…失礼を

わぁ〜 広島へ
私 広島人なんですぅ、笑

よくご存知で 嬉しいです〜♪

長崎堂は 他で売らないんでしょうね〜。
昔から 売り切れ後免を
通されてるお陰で 味を守られてるお店だから〜、笑

誘惑して ごめりんこ…


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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.2s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.8s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

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