ダイエット日記 > すきこさんのマイページ > 久々の日記。英語試験はサクラ散る。
日記
2017年7月3日(月)
体重71.4kg   体脂肪率45.0%

朝一で食塩水を飲む

○

グルテンフリーの食事をとる

○

カゼインフリーの食事をとる

○

その他アレルギー物質の除去食をとる

○

間食はしてもドライフルーツのみ

○

呼吸を整える

○

舌回し体操をする

○

散歩する(1日合計30分以上)

○

エプソムソルトバスに入る

○

お通じ

○

自炊する

○

ボディーローションを塗る

×

久々の日記。英語試験はサクラ散る。

21:44
体重71.4kg  体脂肪率45.0%

お久しぶりです。えっと2ヶ月振りくらいかな?

恥ずかしながら、体重増えちゃいました。71.4kg。英語の試験準備中に味覚が変わり食欲コントロールがうまくいかなかったのが大きかったなぁ...。初心に返って減らして行かなきゃですねorz。とはいえ、昨年の今頃よりちょい多いだけなので、夏ですし、これからガシガシ痩せたいと思います。

そしてその肝心な試験ですが、2つ受けたうちの1つは落ちました(もう一つは結果待ち)。でも、受けたレベルより1つ下のレベルには既に達しているということで、1つ下の成績証明はもらえることに。希望レベルに達していなかったのは残念だったけれど、自分に足りないところがくっきりとクリアになったのはとても良かった。

スピーキング力が意外と高く評価されていたのにはものすごく嬉しかった。うん、これは自信に繋がりつつある。その一方で、文法力が予想外に低かったのは不本意でした...。まぁ、英熟語が極端に覚えられない人間だし、英語の細かいニュアンスを取り扱うには何かと時間がかかってしまう状態なので、この結果は納得。

もう1つ受けていた試験は今も結果待ち。でも、たぶん、合格はないな...。試験のライティングパートで解答用紙の書き方を間違えたし、リーディングでも時間が足りなかったし、最初の試験より手応え悪かったし...orz たぶん、あと一週間くらいで結果が届くはず。落ちてるのは分かってるけど、各々のパートがどう評価されるか、恐る恐る楽しみです。

最初の試験でもらえることになった証明書は希望レベルの1つ下だけど、一応、こちらで働く英語力ありといえるレベルなのでありがたい。でもやっぱり目的のレベルに早く達したい。秋に再受験する予定です。とはいえ、こちらで自分の専門技能を生かすには、目的レベルのさらに1つ上が必要なので、10年後には何とかするぞ...といったところかな。

さて、この夏から、現地語の学習も始めます!その前にどこまで英語を仕上げられるか、頑張るぞ〜! (+健康管理と体重管理と体型管理)


コメントする


 


42歳 女性 身長:161.0cm
昨年の4月まで76kgありました。その頃に判明した持病の関係でアレルギー除去食に切り替えたところ運動なしで68.5kgに。その後、10月には67.0kgまで減りましたが、この冬・春に気を抜いてしまい、72.0kgまでリバウンド。再びコツコツ努力を始めました。最終目標58kg(体脂肪28%)を目指して頑張りますのでよろしくお願いします。
2016年9月4日スタート
開始時68.5kg 44.0%
+2.6kg +1.3%
現在71.1kg 45.3%
あと2.7kg あと4.3%
目標68.4kg 41.0%

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

書き込んだスレッドはありません。
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

今日
昨日
合計

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.1s

一覧へ

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.6s

紫陽花
30代前半 女性 
162.5cm 73.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!