日記
2017年7月3日(月)
体重78.2kg

昼 肉か魚と野菜

未記入

夜 肉か魚と野菜

未記入

ストレッチ

未記入

体幹を鍛える

未記入

78.2kg

21:03
体重78.2kg


コメントする


 


45歳 女性 身長:163.0cm
自分自身の記録のための日記です。
2016年1月10日スタート
開始時85.0kg   
-20.4kg
現在64.6kg 40.0%
あと2.6kg
目標62.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

vani
女性 
161.6cm 63.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.4s

一覧へ

 

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!