日記
2017年7月3日(月)
収支カロリー 1,320 kcal
摂取カロリー 1,320 kcal
消費カロリー 0 kcal

運動

未記入

カロリーコントロール

未記入

絵 毎日、最低10分! (心で描く!)

○

※ 愚痴、弱音を吐かない。 「やってやれないことはない!」

○

※  試験勉強

○

英語 、英文mail(一日最低、15分)

○

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00:00



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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-1.6kg +1.6%
現在55.2kg 31.8%
あと2.2kg あと1.8%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3
9 10 11 12
15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
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