日記
2017年7月3日(月)
体重68.9kg   体脂肪率35.4%

糖質制限

○

ココナッツオイルコーヒー

○

甘いもの禁止

○

30分歩く

○

身の回りの物を25個捨てる

○

ボーンブロス+脂肪燃焼スープ

×

足パカ10回×3セット以上

×

チアシード混入物?

20:44
体重68.9kg  体脂肪率35.4%

ごくたまに、チアシードを試していたんですが、混入物が気になり、やめることにしました。
このよくわからない黒い粒が、昨日大匙1をふやかしている間に、8個ほどぽろぽろみつかり…。

楽天的な性格だったら「砂でしょ」で済むのですが、砂っていう色でもないような…。

チアシード 黒い粒 で検索したら、虫の卵ではないかと考えてる方のブログを見つけたのですが、その方のUPしてる画像はつやつやしていて、私の混入物とは大きさも違う。
その方の混入物はたしかに卵とか種子っぽい。
私の混入物は、器具の破片とか、昆虫の排泄物とか、故意に混入させたやばい物質の可能性も捨てきれないような何か…。

最初のほうはいちいち探さなかったから、食べちゃったなあ。
前々回から、なにこれ?って感じで発見して、昨日は全部取り除こうとしたら8個…。
うーん…。同じような方いらっしゃいませんか?

私にはどうもお腹を壊す作用があって、5回のうち3回おなかを壊しましたね。グルコマンナンを消化できず。
腸がカラになると嬉しくなってしまうダイエット脳ですが、腸内フローラさんが脅かされてかわいそうなので、ちょっとやめようかな…。
「明日はおなかを壊してもよい日」にしか食べられなかったので、ちょっと毎日の生活が苦しくもなっていたw

今日は68.9sで68s台を死守。
次は67s台が見えたら、もう本当にうれしいだろうな〜。


コメント
2017年7月3日 23:02
こんばんわ〜(*^O^*)
加工場所がどこかはわかりませんが、機械では取り除けないごみを、人の手や目で取り除いているとしたら、異物がすり抜けてる可能性は否定できないですよね〜(^o^;)
ホワイトチアシードという真っ白なチアシードもあるみたいですよ!万が一異物が入ってても見やすいかも…ご参考までに(*´▽`*)
2017年7月4日 14:05
こんにちは。チアシード、以前食べていました。
私はホワイトチアチアシードでしたがパンケーキや入れたりしていた。
異物ってなんか抵抗ありますね。
大したことにはならないのでしょうが、
私の場合は便痛の改善にもダイエットにもならず辞めてしまいました。
停滞期、早く抜けますように。
2017年7月4日 21:38
ビアたる美様
ホワイトチアシード、異物がわかりやすくていいですね!
今度もしまた挑戦する時は、ホワイトにしようと思います。
2017年7月4日 21:40
ちくわ様
効果は人それぞれなのですね!
次、試すとしたら私もホワイトにしようと思いました。
私もちょっと合わないのでやめようと思っています。

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30代後半 女性 身長:165.0cm
ワンピースをもう一度着たいです!

若いころはは49s〜55s。
妊娠で80s台に。
出産後減らすものの、すぐ復活してしばらく80s。
一念発起して79.5→67.4sへ。
そして、半年かけてゆっくり73.9sにリバウンド。
体が隠れるチュニック、パンツスタイル、ロングカーデの毎日。
また、がんばって昔の自分に戻り、ワンピースを着る生活になりたいです。

【2017年05月18日】73.9s
【2017年06月05日】71.9s
【2017年06月09日】70.9s
【2017年06月14日】69.9s
【2017年06月30日】68.9s
2017年5月18日スタート
開始時73.9kg 38.0%
-5kg -2.2%
現在68.9kg 35.8%
あと19kg あと20.8%
目標49.9kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 66.7s

Koichi
168.0cm 69.4s

kei1645
女性 
165.5cm 66.5s

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.2s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

桃子
40代後半 女性 
155.0cm 49.0s

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