日記
2017年6月5日(月)
体重52.3kg   体脂肪率24.8%

食事記録

未記入

加圧(ベルトorトレーニング)

未記入

半身浴

未記入

52.3kg   24.8%

00:00
体重52.3kg  体脂肪率24.8%


コメントする


 


36歳 女性 身長:158.5cm
ピーク時62キロから一念発起!

一時は45.8までいきましたが、
気を抜いていたらすっかりリバウンド。。。

気合を入れ直して、再出発!
目標達成に向け、がんばります☆

目指せ45キロ!

一緒に頑張ってくださる方、
募集中です♪
気軽にコメント頂けると
とっても嬉しいです!

よろしくお願いします(*^_^*)

【2018年の目標】
★ 1月 1日 53.4kg START★
★ 1月31日 51.0kg〇51.0
★ 2月28日 49.0kg×53.1
★ 3月31日 48.0kg×51.4
★ 4月30日 47.5kg×
★ 5月31日 47.0kg×51.0
★ 6月30日 46.5kg×51.2
★ 7月31日 46.0kg×50.5
★ 8月31日 45.5kg×48.6
☆ 9月30日 45.0kg
☆10月31日 45.0kgキープ 
☆11月30日 45.0kgキープ
☆12月31日 45.0kgキープ
2015年12月20日スタート
開始時53.4kg 26.8%
-3.9kg -3.4%
現在49.5kg 23.4%
あと4.5kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
  
12 13
20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!