日記
2017年7月3日(月)
体重49.5kg   体脂肪率23.1%

運動しよう!

未記入

姿勢よく!

未記入

出すものは出す!

未記入

夜7時以降は控えましょう♪

未記入

今日もよくがんばりました!

未記入

お風呂でデトックス&リラックス♪

未記入

ストレッチしよう!

未記入

いいこと(幸せなこと)あった☆

未記入

リバウンド

19:07
体重49.5kg  体脂肪率23.1%

大変ご無沙汰しております。

最低値更新!とかいって、
調子こいて日記書いてから早半年。

あっさりリバウンドしてます。

一時期、53あたりまで行きまして、
最近は50切るのもやっとです・・・

連れにも「あれ?太った?」と言われる始末。

もういい加減、
ごまかしもできなくなってきたので、
ここらで気合入れて
ふんどし締め直して、頑張るぞ!

ってことで、
とりあえず、体重記録ぐらいは
していこうかな〜と。←ゆるゆる

(一応、毎日体重測って
ノートにはつけてたのよ?)

こんなわたしですが、
みなさま、引き続き
よろしくおねがいします!!


コメント
2017年7月3日 21:21
やったー!はいねちゃんだ!

リバウンドと言っても
相変わらずのうらやましい体脂肪だわ!

「連れ」とか気になるわ〜笑
2017年7月3日 23:19
ぬこにゃん☆

すっかりご無沙汰してしまったのに、
やったー!とか言ってもらえると、
うれしー!!
ありがとーーー!!

すっかりだらしない体になってますよw

連れじゃなくて、
何て言ってたんだっけか?
Kだったか?w
ずいぶん空いてしまって、忘れてたわ(;^ω^)

2017年7月4日 07:42
わーい!ハイネちゃん、復活嬉しいよーぅヾ(*´∀`*)ノ

ふんどし!笑
ハイネちゃんって感じ!笑

うふふ、わたしも「連れ」とか気になっちゃったおばちゃんです。Kさんだったのか!

わたしもほぼ食事と体重記録だけだけれども、
またよろしくねー\(^o^)/
2017年7月4日 07:56
チョコちゃん☆

嬉しいって言ってもらえて、うれしー!
サボってた私をあたたかく迎えてくれてありがとー!

ふんどし、何度も締め直してるけど、
ゆるゆるだから、
いい加減、新調しないといけないかなw

連れではなく、今後はKで表記を統一するわw

これからもよろしくね(*^-^*)
2017年7月9日 08:29
ハイネちゃんお返事遅くなっちゃった。
こないだのログインからまた放置しちゃってた><;

私もリバウンドしちゃって困ってる。

ハイネちゃん大分戻せてていい感じだね。
私は全然だからそろそろ真剣にダイエットと向き合うことにする!

またよろしくねー。

そういえば最近ね好きな色に変化があってハイネちゃんが言ってた私のカラー系が好きになってきたの。
2017年7月9日 10:12
さらちゃん☆

お久しぶり〜♪
わたしもなかなか日記継続できないわ(>_<)

リバウンド、戻すの大変だよね〜
私、この辺までは来るんだけど、ここから落ちなくなったのよ。
お互いがんばろうね!

ラッキーカラー、変わって来た?!
自分の磁力が発達してくると、
自分にいいものが自然と好きになったり、
無意識のうちにいい方角に行ってたり、
自然といいものがわかるようになるから、
さらちゃんのパワーが上がってるってことじゃないかな?(^^)
ますます運気アップできそうだね☆

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女性 身長:158.5cm
ピーク時62キロから一念発起!

一時は45.8までいきましたが、
気を抜いていたらすっかりリバウンド。。。

気合を入れ直して、再出発!
目標達成に向け、がんばります☆

目指せ45キロ!

よろしくお願いします(*^_^*)

【2018年の目標】
★ 1月 1日 53.4kg START★
★ 1月31日 51.0kg〇51.0
★ 2月28日 49.0kg×53.1
★ 3月31日 48.0kg×51.4
★ 4月30日 47.5kg×
★ 5月31日 47.0kg×51.0
☆ 6月30日 46.5kg
☆ 7月31日 46.0kg
☆ 8月31日 45.5kg
☆ 9月30日 45.0kg
☆10月31日 45.0kgキープ 
☆11月30日 45.0kgキープ
☆12月31日 45.0kgキープ
2015年12月20日スタート
開始時53.4kg 26.8%
-2.7kg -1.8%
現在50.7kg 25.0%
あと5.7kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

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