日記
2017年7月3日(月)

体に悪いものは食べない

×

うん出し

○

なのでお肉もご飯も食べないとダメですね(-ω-;)

朝、、、玉子、アボガド、豆乳、ピーナッツ

昼、、、エビの天ぷら、ご飯、キムチ、キャベツ、アイス 900

夜、、、トマト小1.5個、野菜スープ、ミートローフ、ご飯ひと口

トマトが美味しくて食べすぎた( ̄▽ ̄;)ご飯があまり入らなかった


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54歳 女性 身長:157.0cm
更年期を迎え
いよいよ閉経になりつつあるのに食欲は落ちず
久々に体重計に乗ったら、、、。。。(lll __ __)バタッ

再再々?スタート!2017.5.26
いざ!

2011年2月2日スタート
開始時70.2kg   
-6.1kg
現在64.1kg 34.5%
あと4.1kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.2s

sakura
女性 
154.0cm 63.5s

m
20代後半 女性 
159.0cm 65.1s

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美桜
43歳 女性 
150.0cm 60.2s

じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

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