ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ > 「ポッチャリ」だと思ってるのは自分だけ
日記
2017年7月3日(月)
体重66.5kg   体脂肪率40.8%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

ウォーキング(散歩)

○

食べ順を守る

○

間食はヘルシースナッキングならよし

×

飲み物は砂糖抜き

○


施設長さんが
エプロンを用意してくれました

サイズが「LL〜3L」サイズ

やっぱり人が見ても
おデブってことよね(´、ゝ`)フッ


コメント
 
 
2017年7月3日 16:32

現実は厳しいですね(>_<)

私はLL体型ピチッと出るので

3L買いました(T . T)

2017年7月3日 16:34
Hiromiさん、
私もLLだと余裕ない><
3Lでないと(^^;)

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+3.8kg +7.8%
現在67.9kg 43.0%
目標達成!! あと8%
目標68.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
              
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 68.5s

カラット
女性 
152.0cm 66.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.6s

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

char
46歳 女性 
163.0cm 73.4s

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