日記
2017年7月2日(日)
体重97.2kg
収支カロリー -1,244 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 2,844 kcal

体重計に乗る

○

14日目

22:00
体重97.2kg

昼はカレー

夜はお寿司・・・

ジムも平日会員。。。

最悪じゃん。どこまで増えるかな


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47歳 女性 身長:162.0cm
100kg超えちゃった!

やばいのでダイエットすることにしました。


6/19スタート時 102kg

目標
6/30 97kg  達成
7/31 89kg

12/31 78kg



2017年6月19日スタート
開始時102.0kg
-6.1kg
現在95.9kg
あと6.9kg
目標89.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 94.8s

ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

にじゅう
26歳 女性 
151.0cm 51.7s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

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