日記
2017年7月3日(月)
体重68.6kg   体脂肪率41.6%

腹八分目

未記入

ウォーキング

未記入

8時間ダイエット

未記入

甘いものは昼にするか食べない

未記入

ワンダーコアorながらウォーク

未記入

68.6kg   41.6%

00:00
体重68.6kg  体脂肪率41.6%


コメントする


 


50代後半 女性 身長:159.0cm
やばい やばい 
まぢで痩せないと〜〜(T_T)
大きな病気をしてから8年で20キロ太ってしまった(T_T)
写真に写った自分の姿に愕然・・・

2016年5月31日スタート
開始時71.5kg 45.0%
-2.8kg -2.2%
現在68.7kg 42.8%
あと13.7kg あと14.8%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.0s

爽子
40代前半 女性 
162.0cm 70.9s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.5s

一覧へ

 

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.2s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 73.4s

ひな
20代後半 女性 
155.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!