日記
2017年7月2日(日)
体重52.0kg   体脂肪率32.7%

毎日体重を測る

○

お水を2リットル飲む

○

引きこもり週末

11:41
体重52.0kg  体脂肪率32.7%

引き続き体調不良
でもじっとしてるのとなんだから
部屋の掃除をしました

ベッドのきしみを直し
マットレスを回転させ
洗濯をし
掃除機をかける

午後から
『Dr.コトー診療所』をひたすら観続ける

吉岡さんファンではありません

ただ『北の国から』を観終わってしまったので
何となく吉岡さん繋がりで
全巻借りてきたのです

14本を一週間で観終わらせなければ


コメントする


 


42歳 女性 身長:153.0cm
薬の副作用で52sまで
増えてしまい
健康的な生活を
心がけること
半年で49sに

それから2年...

「セルライトなんとかしたら?」
の言葉にダイエットを決意

目標は41s

2013年9月から始めた
ダイエット

目標まであと5s
これから時間をかけて
のんびり頑張ります


過去の記録(F=ファスティング)
2013.09.09 49.2(F)
2013.09.10 48.6(F)
2013.09.11 48.2(F)
2013.09.12 47.4
2013.09.13 46.6
2013.09.14 46.4
2013.09.15 46.8
2013.09.16 47.3
2013.09.17 47.6
2013.09.18 47.8
2013.09.19 47.5
2013.09.20 47.8
2013.09.21 47.0
2013.09.22  −
2013.09.23  −
2013.09.24  −
2013.09.25 47.8
2013.09.26 47.6
2013.09.27 47.6(F)
2013.09.28  − (F)
2013.09.29 46.2(F)
2013.09.30 45.9
2013年10月1日スタート
開始時45.4kg 25.5%
+6.9kg +7.1%
現在52.3kg 32.6%
あと10.3kg あと10.6%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.6s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

ポピー
女性 
151.0cm 55.0s

一覧へ

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.0s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.8s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!