日記
2017年7月3日(月)
体重78.8kg

継続する

未記入

78.8kg

10:36
体重78.8kg


コメント
2017年8月2日 22:38
こんばんは
おしゃべり広場から飛んでお邪魔させてもらいました。
わたしは12日前からダィエットを始め出した
44歳になる
高校2年生男子 中学3年生男子と、旦那、わたしの
4人家族の会社員です。
若い女子に、こんなおばさんからメッセージごめんね
私もいま
86キロから83.2キロになり
8月の目標は78キロになることです。
キビシイダィエットをしているので
体調面を崩さないように頑張りたいと思います。
また、よさせてもらいます。
よろしくね

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21歳 女性 身長:155.0cm
大学生です。
巨デブからの脱出がんばる!
最終目標体重→53kg
体脂肪率→23%

最高体重→87.9(16/11/11)

◎小さな目標
4/28までに81.3kg←達成!
5/28までに78kg←未達成
7/1までに79.1kg←未達成
8/1までに76.1kg←未達成
9/1までに80kg
2017年3月27日スタート
開始時84.0kg 40.0%
-2.9kg ±0%
現在81.1kg 40.0%
あと11.2kg あと10%
目標69.9kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

satori
39歳 女性 
157.0cm 79.6s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.2s

田中
155.0cm 81.1s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.0s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.9s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

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