日記
2017年7月3日(月)
体重103.0kg   体脂肪率57.4%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

未記入

うーん"(-""-)"

09:53
体重103.0kg  体脂肪率57.4%

蕎麦食べ過ぎたかな。

増えちゃったよ。

今日からまた節制しなきゃね。

と言いつつ、スイーツ食べちゃったよぉぉ

明日も増えるのかなぁ( ノД`)シクシク…

■朝食■
納豆ご飯
トマトジュース

■昼食■
スイーツ
ふりかけご飯

■晩御飯■
ご飯
野菜炒め
手羽元のポン酢煮
わかめの味噌汁


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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

今日
昨日
合計

 

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山田
43歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 101.4s

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