日記
2017年7月3日(月)
体重108.4kg   体脂肪率60.3%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

○

1日5000歩

○

体重アップ(>_<)

昨日は、ケーキとかみたらし団子とか食べ過ぎました。お見合いのストレス?なのか、食欲が止まらず。
107kg台は、まぼろしでしたね。

さて、お見合い4回目です。
1時間半くらい話して、義理で付き合っている感じだったで、そのまま終わりました。ほんと、難しい。
貴重な出会いなので、大切にしたいけど、上手くいかないね。周りもお見合いらしき人が、たくさんいました。

そして、上手くいかなかったストレスでケーキとかみたらし団子とか我慢してた甘い物を食べてしまった。反省。


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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-5.2kg -1.8%
現在110.8kg 60.9%
あと10.8kg あと5.9%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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