ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > 楽しい週末(*^ω^*)


2017年7月2日(日)
体重49.5kg 腹筋120回 | ![]() | 腰ひねり100回 | ![]() |
リファころころ | ![]() | 階段を使う(前日記録) | ![]() |
開脚ストレッチ | ![]() | ジム(前日記録) | ![]() |
ブラシでヘッドマッサージ | ![]() | 腸揉み | ![]() |
電車で移動中は勉強(前日記録) | ![]() | 朝歯磨きスクワット | ![]() |
ブラシでヘッドマッサージ | ![]() | お尻歩き(骨盤低筋を鍛える) | ![]() |
足パカ30回 | ![]() |
今日は都議会選挙。家族全員18才以上となり初の選挙。
子供達2人共卒業した小学校で選挙して来ました(*^ω^*)
今はジム。
この後、皆で近所のお寿司屋さんでお昼の予定(^。^)
その後、今週のつくおきして(朝から鳥胸肉を仕込んで来たのだ(^。^)、その後もう一度ジムの予定。
はぁ、楽しいな〜
今月のジム
コンバット3回
パンプ1回

コメント
2017年7月2日 18:12 | ||
ジム…フル活用されていますね☆彡 ジムが楽しいって何よりですよ(^^) スタジオ・プログラムをエンジョイされているようですね。。 コンバットって格闘系、パンプは筋トレ系ですか…? スタジオ・プログラムが楽しいと次の週も出ようって気になりますよね☆ |
2017年7月2日 18:40 | ||
麻衣さん そうなんですよ〜(*^ω^*) 楽しくって(^-^) 仰る通りコンバットは格闘系、パンプは筋トレ系です。 コンバットはまって早6年。筋トレ嫌いなんですが、音楽に合わせれば何とか?と思ったけど、やはりランの方が良いかなと(^-^) 来週も楽しみです♬ |

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