日記
2017年7月2日(日)

ラブの散歩

○

炭水化物ばかり食べない

○

早寝早起き

○

リビングでボーッとしない

○

初日

08:36

6時に起きてラブの散歩に行ったら暑くて30分で帰ってきた(>_<)明日は5時に起きてゆっくり5000歩あるこう♪今日は22時に就寝するぞ〜


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24歳 女性 身長:153.0cm
身内の糖尿病がきっかけで食生活を改善して3kg落ちました。最近、21時以降に食事をするので少し増えましたが、このままおデブのまま20代が過ぎていくのは悲しいので、一番痩せていた時の54kgまで痩せます!(`・ω・´)
2017年7月1日スタート
開始時75.0kg 44.0%
±0kg ±0%
現在75.0kg 44.0%
あと21kg あと19%
目標54.0kg 25.0%

 

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けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.4s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

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I'm free
41歳 女性 
162.0cm 64.3s

ハルナ
31歳 女性 
158.0cm 58.4s

y-pi2
40代前半 女性 
157.0cm 47.2s

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