日記
2017年7月2日(日)
体重48.6kg   体脂肪率28.2%

朝はハトムギ茶

未記入

昼はプロテイン

未記入

夜は米抜き

未記入

野菜とタンパク質を摂る

未記入

毎日フィギュアロビクス

未記入

早寝早起き

未記入

2017.07.02

07:18
体重48.6kg  体脂肪率28.2%

はい増えてるー
てか体脂肪率さ、全然減らんくせに
増えるときは一気やねんな( ;∀;)
やっすいTANITAやから目安でしかないがさ。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:151.0cm
151cm
start → 49.6kg(・・;)
6月の目標は46kg。
7月の目標は43kg。
8月の目標は40kg。
2017年6月22日スタート
開始時49.6kg 29.0%
-1kg -0.8%
現在48.6kg 28.2%
あと8.6kg あと10.2%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

一覧へ

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

にじゅう
27歳 女性 
151.0cm 51.7s

やみぃ
20代前半 女性 
154.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!