日記
2017年7月2日(日)
体重48.6kg   体脂肪率28.2%

朝はハトムギ茶

未記入

昼はプロテイン

未記入

夜は米抜き

未記入

野菜とタンパク質を摂る

未記入

毎日フィギュアロビクス

未記入

早寝早起き

未記入

2017.07.02

07:18
体重48.6kg  体脂肪率28.2%

はい増えてるー
てか体脂肪率さ、全然減らんくせに
増えるときは一気やねんな( ;∀;)
やっすいTANITAやから目安でしかないがさ。


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29歳 女性 身長:151.0cm
151cm
start → 49.6kg(・・;)
6月の目標は46kg。
7月の目標は43kg。
8月の目標は40kg。
2017年6月22日スタート
開始時49.6kg 29.0%
-1kg -0.8%
現在48.6kg 28.2%
あと8.6kg あと10.2%
目標40.0kg 18.0%

 

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