日記
2017年7月1日(土)
体重83.1kg   体脂肪率33.7%

飲酒しなかった

×

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

○

便通

×

オチョ体操(1セット8回×8)

○

便通

×

83.1kg   33.7%

22:18
体重83.1kg  体脂肪率33.7%


コメントする


 


30歳 女性 身長:175.0cm
2016.04.10よりダイエット開始!
MAX103kg!!80kgが中々切れずに右往左往…
足掻いてみせます痩せるまで
2017年1月26日スタート
開始時98.8kg 43.1%
-16.2kg -6.5%
現在82.6kg 36.6%
あと2.7kg あと6.6%
目標79.9kg 30.0%

 

今日
昨日
合計
携帯から更新しよう!