日記
2017年7月1日(土)
体重59.8kg

体重系に乗る

○

食事を記録する

○

起きたらコップ一杯の水

未記入

今日の食事

21:40
体重59.8kg


朝 生大根 レタスサラダ
昼 ココス 南高梅冷やし中華麺

コーヒー ルイボスティー

夜 キムチ納豆豆腐
鶏肉ウインナー2本 くるみ8粒

以前ココスで食べて美味しかった南高梅の冷麺をまた頂きました〜♪とっても美味しかったです!
そしてDSで細々と…サッパリしたくて拭き取り化粧水、日焼け止めはキッズ用ですが今年はコレを使う予定です(*≧∀≦*)


コメント
2017年7月1日 22:36
わーーー!!!美味しそう!!
わたしの町に『ココス』ないんですよね・・・。
行ってみたい!(>_<)

50kg台キープされてますね!!
素晴らしい!!!
でももし60kg台にちょっとでも戻ってしまっても、落ち込まないでくださいね!!
ダイエットは波ありますから〜!!

わたしも今日DS行ってきました♪♪
豆乳をたくさん買ってきました(*^^*)
最近ずっと牛乳ではなく豆乳を飲んでいます。
理由は、味がまず好きだし、牛乳よりはるかに消費期限が長い!そして牛乳と比べてちょっと安いので♪♪
イソフラボンで女子力上がることを祈っています!!
『ぐーぴたっ』も2箱買いました♪♪
2017年7月1日 23:19
ふじこさん♪ありがとうございます〜〜♪♪ダイエットは波がある…ありがとうございます50キロ台になったのは嬉しいけどまた戻ったらやっぱり落ち込んじゃうかもな…なんてちょっぴり思ってたのですがふじこさんの言葉で気持ちが軽くなりましたo(^-^)oありがとうございます〜〜♪三歩進んで二歩下がる〜♪とやっていきます(*≧∀≦*)豆乳はイソフラボンたっぷりで美肌効果もありますよね(ノωノ)賞味期限も長いなんてなんて素敵★あっ、ぐーぴたっ買い忘れてしまいました〜〜また買ってこなくちゃ♪

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

プロフ画像をドラゴンボールの爆発寸前のセルから18号に変更してみました!
18号の様なナイスバディになれる日を夢見て…(/////)
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-8.9kg
現在58.1kg
あと5.1kg
目標53.0kg

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.5s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.9s

ポピー
女性 
151.0cm 56.6s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.1s

ramk
33歳 女性 
160.0cm 63.0s

いずみ
女性 
153.0cm 52.5s

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