72.0kg - あきさん - ダイエット日記

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2017年7月1日（土）

腹筋を毎日３０回やる		ウォーキング５０分する
テレビ体操をやる		チベット体操する

72.0kg

21:33

体重72.0kg

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40代後半女性身長：168.0cm

再始動　2018年2月22日

2018年3月31日→73.2kg

2017年6月18日スタート

開始時	74.3kg
	+1.1kg
現在	75.4kg
	あと19.4kg
目標	56.0kg

久しぶりの記録～（しーた）
訃報（あき）
訃報（しーた）
ちりもつもれば～（しーた）
今週は、昼食抜き週間！（あき）

まず70?台を抜け出そう！！（425）

2018年4月

うまっこ: 30代前半女性; 168.0cm 76.6㎏

Ｚ１０００Ｒ２: 男性; 167.4cm 74.0㎏

今日ここ: 60代後半女性; 167.0cm 76.7㎏

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