日記
2017年7月1日(土)
体重91.8kg   体脂肪率37.8%

乳製品を摂る!

未記入

入浴後に体重測定!

未記入

「フリパラ」を1日1回やる!

未記入

91.8kg   37.8%

21:20
体重91.8kg  体脂肪率37.8%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:168.0cm
結婚し、子供を3人出産、気がつけばじわりじわりとこの体重…

さすがに、やばいとダイエットを決意!!

今日から本格的に8時間ダイエットをします!!
挫折しないように頑張るぞー!!!
2017年6月5日スタート
開始時95.0kg 40.0%
-3kg -2.3%
現在92.0kg 37.7%
あと27kg あと7.7%
目標65.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 89.6s

まめこ
31歳 女性 
165.0cm 89.0s

まるす
43歳 男性 
165.5cm 89.2s

一覧へ

 

YOU
女性 
154.0cm 58.2s

40代後半 女性 
157.0cm 54.8s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!