日記
2017年7月1日(土)
体重67.0kg   体脂肪率44.3%

もち麦+白米

未記入

レモン酢

未記入

チアシード入りスムージー

未記入

MCTオイル

未記入

昇降運動を50分

未記入

腹筋50回

未記入

スクワット50回

未記入

お通じ

未記入

近況

18:07
体重67.0kg  体脂肪率44.3%


お久しぶりです!
近況報告!
先月頭に本社の事務職の子が入院し、ピンチヒッターとして毎日本社出社して事務してます。
入院した子の状況はちょっと書けませんが、まだ私の出勤は続きます。
皆さん家庭持ちなのにお昼ごはんや飲みに連れてかれ、体重が戻りつつあります。ピンチです。
毎晩じんましんがでるのでかかりつけの医者に言ったら、皮膚科より消化器科をすすめられました。腎臓機能低下の疑いありです。
あと関係ないですが、コイキングの飴玉ようやく400個たまって金コイキングを赤ギャラドスに進化成功!
最近はこんなところです。
またダイエット再開できたら顔出します。


コメント
2017年7月1日 19:13
お久しぶりです(^o^)
毎晩じんましんは、疲れますね。
慣れない環境だからでしょうか?
お酒のお付き合いも、断る理由が出来たら、いいですね。
早く回復されますように◎

 
 
2017年7月1日 19:45
あさくまちゃん、お久しぶり(*^^*)
あんまり無理しない様にね(*^^*)
2017年7月1日 22:56
お疲れ様です。

…えっ、コイキング
金コイキング? が?赤ギャドスに?

課金なしで のんびりしてるので
全く知らず ???でした。

わぁ〜、お目にかかってみたいぃ。
2017年7月2日 03:33
そっか、会社通っているんだね。
通っている人にとっては、お昼休みは楽しみだからね〜。
それより、腎臓機能低下、心配だね。
早く病院にいってね。
私も、人間ドックの再検査で動脈硬化の疑いって言われたので
こんど、精密検査よ〜〜。
ガタがくるお年頃だよね。
2017年7月2日 17:15
かおりさん

お久しぶりです!
じんましんでるのはまったく飲まなかったお酒を飲むようになったのもあると思います…人付き合いも発生しましたしね〜(о´∀`о)
優しいお言葉ありがとうございます☆
2017年7月2日 17:17
かなでーる*むーさん

お心づかい、ありがとうございます(°▽°)
なんとかやってます〜☆
2017年7月2日 17:22
ふぅ♪さん

コイキング見つけたら乱獲すべし!ですよ(*^◯^*)
普通のマップ上だとオレンジ色なんですが、捕獲画面になると金色になるコイキングが確立低いけどいるんですよ。
で、捕獲は簡単なんですが、これを赤ギャラドスに進化するのに必要な飴玉が400個!
課金とかレベルとか関係なくて、コイキング乱獲するしかないです汗
2017年7月2日 17:26
ポピーさん

お久しぶりですこんにちは〜!
ポピーさんも心配ですね…でも日記を拝見いたしましたがご夫婦で健康づくりに励まれるとのこと!
一緒に頑張れるのって嬉しいですよね(о´∀`о)
とりあえず入院した子が復活するまでは頑張ります〜!

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女性 身長:153.0cm
芋ジャーの民という人にストーカーされているので、しばらく日記お休みします。
皆さんもこの人にお気をつけ下さい。
2016年10月23日スタート
開始時70.0kg 44.0%
-21.2kg -20%
現在48.8kg 24.0%
あと0.8kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 47.9s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なち
24歳 女性 
154.0cm 47.2s

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けい
40代後半 女性 
162.5cm 68.1s

やんまり
30代後半 女性 
150.0cm 55.2s

ささら
32歳 女性 
151.0cm 50.4s

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