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日記
2017年7月1日(土)
体重62.0kg   体脂肪率36.1%

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体重計に乗る

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エアコンが壊れた(^_^;)

17:28
体重62.0kg  体脂肪率36.1%

2年前に買ったエアコンのお掃除機能が壊れました(^_^;)

掃除したくなくて、お掃除機能がついてる

値段高めのやつ買ったのに

まさかの故障・・・。

月曜日修理です。

昨日夜の置き換えの結果

−200g

地道な積み重ね( ^ω^ )

日本のキュウイジュースは美味しかったです。


コメント
2017年7月1日 18:59
エアコンがあるお宅に扇風機は有りますか?
北海道は一般家庭じゃ、エアコン使う家は少ないんでわからないんです。

熱中症にならないように水分しっかり摂って下さいね。

置き換えでしっかり減ってて良かった!
毎日1食置き換えやったら
毎日200g減ってったら最高("⌒∇⌒")
2017年7月1日 20:00

沢町さん
扇風機は、うちはないけど
よその家にはありますよ。

そして今日も置き換えします(`・ω・´)ゞ

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51歳 女性 身長:154.0cm
こんにちは。

自律神経失調症で
アモキサン(抗うつ剤)
エチゾラム
プルニトラゼパム(睡眠導入剤)
服用中!
16s太りました(>_<)


鹿児島市
旦那

嫁に行った娘2人

人生初のジム(市営)に通ってます。

毎月2s痩せるのが目標です。

よろしくお願いしますm(_ _)m

2017年6月1日スタート
開始時64.8kg 38.8%
-3.6kg -1.9%
現在61.2kg 36.9%
あと9.2kg あと8.9%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.5s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.8s

さち
43歳 女性 
155.0cm 59.3s

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40代後半 女性 
157.0cm 55.5s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 57.8s

YOU
女性 
154.0cm 59.6s

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