日記
2009年4月22日(水)
体重54.0kg   体脂肪率25.5%

半身浴1時間

○

コアリズム1日1回

○

ウォーキング30分以上。

○

朝マイクロ

○

夜マイクロに挑戦!!

未記入

夜8時までに食べる

未記入

やっぱり!!

00:00
体重54.0kg  体脂肪率25.5%

マイクロってすごぃ…。

1日で少し減った…。

実ゎ昨日の夜旦那に引きつられてラーメン食べに行ったのに…

しかし!!今日からそんな甘えゎ許されなぃぞ!!


コメント
2009年4月22日 22:52
おじゃまします(*^_^*)
昨日からダイエット日記をはじめました!

身長は同じなのに体重が・・・(笑)
ハルさんに一日も早く近づけるように頑張ります!!

良かったら仲良くしてください(*^_^*)

お互いに励まし合えたらうれしいです☆
2009年7月4日 17:40
ものすごぉおく返信遅れて・・・

なんせさぼってましたから!!

でも、今月からマジで取り組みます

ぴっぴさんも戻ってきたら

みにきてね

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41歳 女性 身長:153.0cm
今年32歳のハルです。
ダイエットして綺麗になりたい!!!
頑張ります。
2009年2月22日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-5.9kg -7%
現在49.1kg 22.0%
あと4.1kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

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nao1106
34歳 女性 
154.0cm 61.0s

ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

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