ダイエット日記 > みきちん♪さんのマイページ > 9日目(結婚式まであと186日!)
日記
2009年4月21日(火)
体重45.1kg

朝ごはんを食べる

○

エレベータを使わない

○

かかとの上げ下げ

○

泳ぐ

○

水中ウォーキング

○

半身浴・サウナ

○

ぶるぶる

×

夕ごはんを食べない

○

後ろ手バイバイ

○

ステッパー

未記入

水泳 5分
水中ウォーキング&ジョギング 45分

順調に・・・・・増えてます('(ェ)';)


コメント
2009年4月22日 21:33
体重増えると、やっぱりちょっとヘコんじゃいますよね...
そんなときこそファイト、ファイトです!(^^)

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40代前半 女性 身長:152.0cm
10月の挙式までに、キレイになります!
体重だけじゃなくて、サイズ(特に足の太さ!)ダウンしたいです^^
2009年4月13日スタート
開始時45.7kg   
+0.3kg
現在46.0kg 22.3%
あと6kg
目標40.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

よもぎ
40代前半 女性 
172.0cm 65.0s

ひよ
20代後半 女性 
165.0cm 54.7s

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