日記
2017年6月25日(日)
体重80.6kg

ヘルシー茶を飲み続ける

未記入

砂糖のかわりにシュガーカットを使い続ける

未記入

夜食にパン(炭水カ物等)食べない

未記入

1日1200〜1400kcalにおさえる

未記入

カロリー計算をする

未記入

ストレッチをする

未記入

自転車にのる 歩く

未記入

80.6kg

10:26
体重80.6kg


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女性 身長:160.0cm
結婚して30キロも太ってしまいました><
2014年4月3日スタート
開始時79.0kg
-0.7kg
現在78.3kg
あと18.3kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

chichan
60歳 女性 
161.0cm 77.0s

レイユ
41歳 女性 
159.0cm 76.6s

かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 76.0s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 71.9s

りしゃす
25歳 女性 
157.5cm 48.7s

兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 76.4s

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