日記
2017年6月23日(金)
体重81.7kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

×

背筋×10

×

腰回し×10

×

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

○

なわとび

×

くったー

23:21
体重81.7kg


初鳥パーティ\(^o^)/
歓迎会で、某貴族にて鳥パーティ\(^o^)/

楽しかったwww

そのあと少しだけカラオケ
まさかの半額券( ´∀`)

明日は映画行って、勉強会行って
アクティブに動くよ!


コメントする


 


28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-18.2kg -0.6%
現在87.8kg 36.4%
あと27.8kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 90.5s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 87.5s

ブーピー
41歳 女性 
160.0cm 87.1s

一覧へ

 

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 52.8s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.7s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!