日記
2017年6月23日(金)
体重63.8kg   体脂肪率40.2%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/23

22:11
体重63.8kg  体脂肪率40.2%

BMI−−−−−−29.1
基礎代謝量ーー1289
体脂肪率−−−40.2
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−57


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.4kg
現在67.4kg 41.0%
あと19.4kg あと21%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

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40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

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20代前半 女性 
149.0cm 65.7s

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173.0cm 87.9s

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162.4cm 60.8s

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