日記
2017年6月23日(金)

やっていこうという事で、何時もだったら余計なもの(おやつ)を買ってしまう癖をなおせるように、、


という事で、コンビニに寄っても(朝食済)買うのはお茶だけ。


美味しそうなデザートに目を奪われ「美味しそうーーー(〃艸〃)ムフッ♪♪」と魅入ってしまったところで我に返る。



( ゚д゚)ハッ!ダイエット決意したばかりだったΣ(゚∀゚ノ)ノキャー


ここは我慢。


という事で、お気に入りのお茶を買いました( ´艸`)


コメント
2017年6月23日 18:38
お茶ならダイエットにもいいからね

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ヤル気が出なくて体重がダラダラと増えてきた(><。)

このままダラダラが続いたら、体重もドンドン増えてしまいそう。

運動不足でこの体重でも階段上る時に体が重い、、筋力アップを心掛けて、最初はこれ以上増えない事を目標にしようと思っています(*´ー`*)

2017年6月22日スタート
開始時50.6kg 28.6%
±0kg ±0%
現在50.6kg 28.6%
あと2.1kg あと3.6%
目標48.5kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.7s

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あき
49歳 女性 
168.0cm 60.4s

にじゅう
28歳 女性 
151.0cm 51.7s

やみぃ
20代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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