日記
2017年6月23日(金)
体重69.5kg

朝の体重測定

○

リハビリ1 プランク

未記入

リハビリ2 腿上げ

未記入

リハビリ3 立ち座り

未記入

タオルギャザー 30回

未記入

ストレッチ タオル使って

未記入

テレビ体操

未記入

便通

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

寝る前に温湯を飲む

未記入

一日一善

未記入

一日一笑

未記入

枇杷

08:30
体重69.5kg


この季節。

房総と言えば…枇杷
ご贈答用の枇杷は4Lサイズ。一個500円はします(^^;

わが家には、娘が小さいときに蒔いた種が芽をだし、大きくなった枇杷の木がありまして…
今年は、実が沢山つきました。
実は小さいけど、4Lの高級品より甘くて美味しいの。
沢山とれたのでご近所にも配って大好評。

今年は、枇杷の実酒と枇杷の種酒作りに挑戦。
ついでに、枇杷の葉茶も作ってます。

枇杷は万病に効くと言うから、ダイエットにも効果あるといいなあ〜


コメント
2017年6月23日 18:11
甘くて美味しい 枇杷。
羨ましいです。

私も以前 葉を焼酎で漬けたりしました。
種も…。
女性には とても有効な枇杷ですね。

…一個 500円の枇杷…。
わぁ〜お
麗華
2017年6月23日 19:08
今年は枇杷の当たり年?

我が家も結構食べました。
人間が食べずに残した木の上の実は猿が取りに来て
余すところなく食べました。

でも・・・。我が家はそのまま食べるだけで
加工はしませんでした。

だぶさんマメだなぁ。(尊敬!)
2017年6月23日 19:44
私も、小学生の頃、枇杷を植えました。
芽がでて結構大きく育ったのですが
ある冬に玄関に置きっぱなしにしてたので
寒さで枯れちゃいました。(TT)
名前もつけてたのに……(爆)
1個500円なんて凄すぎ!
でも、うちで昔、枇杷なんて買ったんですね〜☆
母が食べたかったんでしょうね。(笑)
だぶともさんが羨ましいわぁ〜☆
2017年6月23日 20:33
>依々ちゃん

いいちゃん家にも枇杷の木があるのね。
うちのは、上の方はカラスが食べます(^_^;)

なんか私の周りに癌の人が多くて…
枇杷は癌予防に効果ありなんて言うのを見て作ってみたよ。

枇杷の種はもっと効果大という事で・・・
種、大量に出るものね。

杏仁の香りがするので、このほかにはちみつ漬けも作りましたよ。
2017年6月23日 20:38
>レモンちゃん

そうか、北海道は寒いんだね。
名前まで付けて目を出した枇杷。その時のレモンちゃんを想像してほのぼのしちゃいました。
うちの枇杷も、次女が植えて芽が出たので、わざわざ転居の時に庭師さんにお願いして運んでもらったの。

4Lサイズの枇杷は毎年、札幌の友達に送っているのよ。
千葉県は、枇杷と落花生くらいしか、道産子に勝てるものないからねぇ・・・。
2017年6月23日 22:25
やっぱりもぎたて新鮮が一番よね。
羨ましい!
2017年6月24日 06:07
ふぅちゃん

枇杷の効能みたら作りたくなったの。
そーいえば、夫の母が、枇杷の葉は何にでも効くと信じていて、骨折とか腹痛とかの時に患部に貼っていたっけ。

ハウス物なんて、12個入りで8000円ぐらいするよね(;^_^A
でも、味はうちのも負けないよ(^.^)
2017年6月24日 06:10
>todahiちゃん

そう!木で熟して、朝採りだからね(^-^)v
でも、採るタイミング逸するとカラスにみんな持っていかれる(^_^;)

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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2018/9/01 目標再々設定

目標1 63キロ以下(2018/12/30迄に)
目標2 60キロ以下(2019/3/12迄に)
目標3 ロコモティブシンドロームからの脱却
    12/31皆の前で椅子から片足で立ち上がって見せる!



測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-10.6kg -6.3%
現在69.8kg 34.7%
あと4.8kg あと6.7%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
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14 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.3s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.6s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.7s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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