日記
2017年6月23日(金)
体重70.8kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

70.8kg

07:51
体重70.8kg


コメント
2017年6月23日 08:52
そういえば、昔からあった「駅徒歩2分」のこの辺では甘いもの好きに有名なおいしいケーキ屋さんが・・・知らないうちにつぶれて無くなっていました。
普段は個別包装してあるコンビニケーキで済ませても、美味しいものが食べたいときのご褒美だったのですが・・・。
とにかく美味しいので潰れるわけがないと思っていました。
ケーキ類は言うに及ばず、お手頃価格のプリンやシュークリームですら 一切手抜きの無い 絶品でした。
あ〜あの甘美な美味しさのショコラバニラが恋しいです。
こんな時に限ってなんですが、すぐに娘の誕生日が来るんですよ。
しかたないので、1時間かけて、県内某所に・・・私の知る限りでは一番美味しい(上記のケーキ屋よりもさらに美味しい)ケーキをそのうち調達しに行きます♪♪♪
2017年6月23日 08:55
検診、結果が出るのは怖いですが、
現状把握は必要なことですからね!
日々の体重測定以上に、
ガツンと喝が入るかな?
反動の食べ過ぎ、お互い注意しましょうね!

昨夜は気をつけたけど、ちっとも減りませんでした。
ヤケにならないようにしなきゃ!
2017年6月23日 08:59
あれ?自分のコメントを入れたら、すでに入っていたぴーたんさんのコメントが出てきた!っていうか、気づかなかったんですね、わたし!

ケーキ屋さん、美味しいお店が無くなるのは寂しいけれど、今の私達には、側に無い方がありがたいかも?
お嬢さんの誕生日まで、節制して、美味しいケーキを食べましょう!
2017年6月25日 01:49
結構近い時間だったので、まだ反映されていなかったのかも。
コメントありがとうございます。
そうですね、ケーキ屋さんの件は、却って諦めがついて良いかもです。 

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+0.4kg
現在61.4kg
あと10.4kg
目標51.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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nami
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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

みさ
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150.0cm 55.0s

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