ダイエット日記 > りんさんのマイページ > いつもの  二日酔いと カラフェ
日記
2017年6月22日(木)

8時間ダイエット

未記入

朝 スムージーで 酵素摂取

未記入

具だくさん味噌汁を 飲む

未記入

イソフラボン 摂取

未記入

歩くか ストレッチ

未記入

休肝日

未記入

朝 ひいひいで 起きて いつもの家事

 速攻 寝る
  
 11時 起き出し
  BBQ片付け

  これは けっこう 大変
  コンロやら テラスやら 汚れてる

 空き瓶を 片付けながら
   二日酔いは 当然と 納得
   後半は 記憶なし

昼  近くの くら寿司
    
    大好きサブウェイも 行きたくなかった

夜  未定
    

あああ
 まだ 酒が 残ってる

 昨日の赤ワイン
   けっこう重めだったが
   カラフェに入れ よみがえる
  
   空気を 含ませるのは 大事
  普段 酔っ払うと
   めんどくなって そんなことしない
   一本目のみの 作業だった

  だいたい こぼしてしまう
   昨夜は 3本目
   はたして どうやって 移し替えた?
  彼が した気がするが  記憶なし

  美味くなったことだけ 頭に インプットされた

   そして
   網で 次々と パンを やいた

    赤ワイン  チーズ  ハードパン  パンチェッタ
     この組み合わせは 最強と 力説しながら・・・
   


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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
+0.5kg
現在51.0kg 50.5%
あと3kg
目標48.0kg   

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 55.7s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

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