日記
2017年6月20日(火)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

朝 夜  白湯

未記入

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

記録だけ

00:00

朝  サンドイッチ

昼 外食
   刺し身 鶏  定食

夜  忘れた・・・・・・


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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-1.1kg
現在49.4kg 50.0%
あと1.4kg
目標48.0kg   

 

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昨日
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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

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