ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 我慢し過ぎは  やばかった
日記
2017年6月21日(水)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

朝 夜  白湯

○

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

朝 スムージー

昼  外食
    塩麹ラーメン

夜  BBQ
    鶏  うなぎ  野菜
    ドイツパン  たくさん
    チーズ


   ビール500 1
   スパークリングワイン
   微発泡日本酒
   赤ワイン

   スピリッツ系 炭酸


   
  アルコール 
   我慢し続けたら こんな結果

  二人で 瓶3本 空いていた

  いただいた天然うなぎ  まるで 豚バラみたい
   すごい 油だった
  網焼きだったのにな


実家にて  掛け軸数点 絵皿 もらう
   床の間に 飾る

  その他父が集めていた骨董品  近日中に 渡される・・・
  はあ
   興味ないのに
   そんなん 売ったり 捨てたり
    しにくいしさ

   終活らしいけど・・・・・・・・・
   
   
  


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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-1.1kg
現在49.4kg 50.0%
あと1.4kg
目標48.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.4s

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はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

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