日記
2017年6月22日(木)
体重65.2kg   体脂肪率39.8%

筋トレ

未記入

65.2kg   39.8%

14:03
体重65.2kg  体脂肪率39.8%


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女性 身長:153.0cm
中高年の おダイエット^m^ スリムになるというよりも 健康であるための おダイエット。 何しろ 筋トレしてでの 食事療法・・。  そう・・そう わたしの場合は食事療法&筋トレして その結果が ダイエットできれば 最高・・^m^ 顔晴れますように・・^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
±0kg +0.5%
現在65.0kg 38.5%
あと2.5kg 目標達成!!
目標62.5kg 38.5%

 

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151.5cm 68.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 66.8s

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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 59.0s

デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 142.0s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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