日記
2017年6月22日(木)
体重52.6kg   体脂肪率29.7%

3食食べる→中止

○

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

52.6kg   29.7%

09:55
体重52.6kg  体脂肪率29.7%


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
-0.1kg
現在52.9kg 30.3%
あと2.9kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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  2017年8月  
     
25 26
27 28 29 30 31

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.5s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.0s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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