ダイエット日記 > りえぽんさんのマイページ > 55.0kg 29.2％
2017年6月20日（火）
体重55.0kg 体脂肪率29.2％スクワット |  | 朝活(肩凝り体操) | |
休肝日 | | おやつ200カロリー以内 | |
ストレッチ |  | 背伸び 2分 | |
開脚ストレッチ | | 前屈ストレッチ | |
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50歳 女性 身長：167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…
今こそがんばり時！
やがて、大きな実を結ぶ…
今こそがんばり時！
2014年8月24日スタート
| 開始時 | 56.0kg | 28.8％ |
 | +2.3kg | +2.4％ |
| 現在 | 58.3kg | 31.2％ |
| あと1.8kg | あと1.2％ |
| 目標 | 56.5kg | 30.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
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