ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
りえぽんさんのマイページ
> 55.0kg 29.2%
2017年6月20日(火)
体重
55.0kg
体脂肪率
29.2%
なにか筋トレ
さんぽ
休肝日
おやつ200カロリー以内
ストレッチ
背伸び 2分
開脚ストレッチ
前屈ストレッチ
55.0kg 29.2%
05:42
体重
55.0kg
体脂肪率
29.2%
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
りえぽん
51歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…
今こそがんばり時!
2014年8月24日スタート
開始時
56.0kg
28.8%
+1.4kg
+0.5%
現在
57.4kg
29.3%
あと0.4kg
目標達成!!
目標
57.0kg
30.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
11/26
(りえぽん)
11/26
(ちょたろう)
11/19
(りえぽん)
11/19
(ちょたろう)
11/18
(りえぽん)
一覧へ
書き込んだスレッドはありません。
2019年12月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
coco
ぴんこ
たぬ
アリス
ビアたる美
一覧へ
ぽよ
53歳 女性
166.5cm 55.4s
ふぅ♪
女性
165.0cm 59.5s
麻衣
女性
167.0cm 55.9s
一覧へ
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー