ダイエット日記 > rionさんのマイページ > 25*ひたすら寝る
日記
2017年6月19日(月)
体重52.7kg   体脂肪率29.3%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

【NEW】洗い物を片付ける

未記入

本日お休み。

ひたすら寝て過ごしました。

朝は起きたんだけど
そこから午前中本読んでたら寝てて。

お昼食べて
薬飲んだら
また夕方まで寝て。

ご飯買い出しに出掛けて
薬のんで
本読みながら
また寝そう。


最近お休みのひは体調悪い。
無理に動くのもやめようと思って
だらだらしてしまう。

薬は
先週整形外科でもらったやつ。
肩甲骨と後頭部が辛くて
首のレントゲンと肩に電気当てて
筋肉をほぐす薬をもらった。
よく考えたら
肩こりだねって結論出されただけで
肩甲骨はレントゲンすらとられてない。
んー?
でも骨なのか筋肉なのか気のせいなのか
よくわからない。
半年くらい前にも別の整形外科いったんだけどね。
この筋肉をほぐす薬と言うのが
とてもとても眠くなって
起きてられないんだよ。


だから寝よー。
暑いから窓開けっ放しでいいかな。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
-0.8kg
現在52.2kg 29.0%
あと2.2kg
目標50.0kg   

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

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