日記
2017年6月19日(月)

腹筋を毎日30回やる

○

ウォーキング50分する

○

テレビ体操をやる

○

チベット体操する

○

7日目

21:34
体重73.8kg

痩せにくくなってるなー(^^;)

とほほ〜 でも 今日のお昼は大好きなお弁当屋さんの♪

テンションあがった!

こんなに充実していて たったの430円!お野菜もしっかり

沢山はいってるのに お安いっ♪毎日でも食べたーい。


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40代後半 女性 身長:168.0cm
再始動 2018年2月22日

2018年3月31日→73.2kg


2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
±0kg
現在74.3kg
あと18.3kg
目標56.0kg

 

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  2018年4月  
11 13 14
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29 30

 

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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