日記
2017年6月19日(月)

腹筋を毎日30回やる

○

ウォーキング50分する

○

テレビ体操をやる

○

チベット体操する

○

73.8kg

21:33
体重73.8kg


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40代後半 女性 身長:168.0cm
再始動 2018年2月22日

2018年3月31日→73.2kg


2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
+1.1kg
現在75.4kg
あと19.4kg
目標56.0kg

 

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  2018年4月  
11 13 14
16 17 18 19 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

すみ子
40代前半 女性 
171.0cm 73.7s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 75.6s

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

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