ダイエット日記 > みーさんのマイページ > あーしたやーせてますようにー。
日記
2017年6月19日(月)
体重57.2kg   体脂肪率30.7%

1700キロカロリー以内

×

お通じ最低1日1回

○

湯船に浸かる

○

10000歩歩く

○

12時までに就寝

○

あーしたやーせてますようにー。

22:00
体重57.2kg  体脂肪率30.7%




送迎
仕事
帰宅 
夕食
お迎え
入浴
寝る



娘がマイペースで
毎日イライラピリピリ




鬼婆な私。
イヤになるわ。
早よ寝よ。


コメント
2017年6月20日 06:57
みーちゃん
おはよう。

中々思うようにはならないけどねっ。。。

って
箇条書きかいっ (^^♪

のんびりマイペースも
ある意味いいかもよっ(^◇^)


また来るね〜〜
2017年6月20日 12:40
ままさん


ぷぷぷ。
箇条書き〜。
でも箇条書きにしてみると
改めて自分の生活の酷さが刺さります 笑


子供はね〜。
自分の思うようになって欲しいなんて
露ほども思わないけど
時間に限りがあるときに
マイペースにノロノロされると
本当にイライラしてしまう・・・。


ダイエットも何とかせねば〜!!
この半年行ったり来たりして
殆ど同じ体重のまま。
なんとかしないと!!

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43歳 女性 身長:154.7cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
毎年、健康診断直前に慌てて急激に減量をしてるので
今から頑張り、2017年はピカピカの数値になりたいです。


まずはBMI値を21に戻し
最終的には、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-4.1kg -4.1%
現在53.6kg 28.4%
あと6.6kg あと3.4%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
        
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.1s

いずみ
女性 
152.0cm 52.2s

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.5s

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