ダイエット日記 > みーさんのマイページ > あーしたやーせてますようにー。
日記
2017年6月19日(月)
体重57.2kg   体脂肪率30.7%

1700キロカロリー以内

×

お通じ最低1日1回

○

ストレッチをする

未記入

体幹リセットエクサ

未記入

10000歩歩く

○

湯船に浸かる

○

12時までに就寝

○

あーしたやーせてますようにー。

22:00
体重57.2kg  体脂肪率30.7%




送迎
仕事
帰宅 
夕食
お迎え
入浴
寝る



娘がマイペースで
毎日イライラピリピリ




鬼婆な私。
イヤになるわ。
早よ寝よ。


コメント
2017年6月20日 06:57
みーちゃん
おはよう。

中々思うようにはならないけどねっ。。。

って
箇条書きかいっ (^^♪

のんびりマイペースも
ある意味いいかもよっ(^◇^)


また来るね〜〜
2017年6月20日 12:40
ままさん


ぷぷぷ。
箇条書き〜。
でも箇条書きにしてみると
改めて自分の生活の酷さが刺さります 笑


子供はね〜。
自分の思うようになって欲しいなんて
露ほども思わないけど
時間に限りがあるときに
マイペースにノロノロされると
本当にイライラしてしまう・・・。


ダイエットも何とかせねば〜!!
この半年行ったり来たりして
殆ど同じ体重のまま。
なんとかしないと!!

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44歳 女性 身長:154.7cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
まずはBMI値を21に戻し
今年こそは、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-4.1kg -2.5%
現在53.6kg 30.0%
あと6.6kg あと5%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.8s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

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