ダイエット日記 > みーさんのマイページ > あーしたやーせてますようにー。
日記
2017年6月19日(月)
体重57.2kg   体脂肪率30.7%

1700キロカロリー以内

×

お通じ最低1日1回

○

湯船に浸かる

○

10000歩歩く

○

12時までに就寝

○

あーしたやーせてますようにー。

22:00
体重57.2kg  体脂肪率30.7%




送迎
仕事
帰宅 
夕食
お迎え
入浴
寝る



娘がマイペースで
毎日イライラピリピリ




鬼婆な私。
イヤになるわ。
早よ寝よ。


コメント
2017年6月20日 06:57
みーちゃん
おはよう。

中々思うようにはならないけどねっ。。。

って
箇条書きかいっ (^^♪

のんびりマイペースも
ある意味いいかもよっ(^◇^)


また来るね〜〜
2017年6月20日 12:40
ままさん


ぷぷぷ。
箇条書き〜。
でも箇条書きにしてみると
改めて自分の生活の酷さが刺さります 笑


子供はね〜。
自分の思うようになって欲しいなんて
露ほども思わないけど
時間に限りがあるときに
マイペースにノロノロされると
本当にイライラしてしまう・・・。


ダイエットも何とかせねば〜!!
この半年行ったり来たりして
殆ど同じ体重のまま。
なんとかしないと!!

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44歳 女性 身長:154.7cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
毎年、健康診断直前に慌てて急激に減量をしています。
まずはBMI値を21に戻し
今年こそは、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-3.6kg -3%
現在54.1kg 29.5%
あと7.1kg あと4.5%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
  
14 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

STEWART
41歳 女性 
169.0cm 84.4s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.4s

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