ダイエット日記 > ♪はぴ♪さんのマイページ > *お肌が気になります*
日記
2017年6月19日(月)
体重53.4kg


この1年くらいで
生理前に大人ニキビができるようになって…
今、ちょうどできてます。
フェイスラインあたり。
生理が終わるとす〜っと消えてなくなります。
ホルモンバランスの乱れかな?(  ̄▽ ̄)
生理前ニキビ用の基礎化粧品を使って様子を見てます♪

**********

【6:00】
トースト260、コーヒー豆乳入り30
■合計■290kcal

【12:30】
チキンの味噌焼き、ほうれん草のおひたし、味噌汁、ごはん、牛乳
■合計■800kcal

【17:00】
アイスコーヒー24、バームクーヘン250
■合計■274kcal

【18:10】
サラダうどん643


☆1日のカロリー☆2007kcal

☆1日の歩数☆?歩

***********


コメント
Me-
2017年6月19日 22:19
生理前・中は肌荒れが気になりますよね(´Д`)=3
あたしも吹き出物ができると気になって気になってつい触っちゃうんですよね。
2017年6月19日 23:06
私も生理前にできますよ。今大きいの顎の下に出ていて憂鬱‥。
2017年6月19日 23:54
やっとこの年になって
吹き出物がなくなりました(笑
2017年6月20日 19:41
Me-さん。

こんばんは♪
中学、高校時代はあまりニギビができなかったのに
まさか、この歳で〜(^-^;
2017年6月20日 19:42
ラテさん。

こんばんは♪
やっぱり出来ちゃうお年頃?(笑)なんですね〜。
嫌だわぁ(  ̄▽ ̄)
2017年6月20日 19:44
あんずひめさん。

こんばんは♪
ネットで生理前ニキビの対処、予防法を
探しまくりです(笑)

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40代後半 女性 身長:156.0cm
48kgになるまでダイエットを続けます(*^^*)♪

三美人を心がけています。
☆言葉美人
☆笑顔美人
☆姿美人

2018.1.1 54.8kg
2018.2.1 52.7kg
2018.3.1 .kg
2018.4.1 .kg


*身長156cmの場合*

☆標準体重 53.5kg
☆理想体重 51.1kg
☆美容体重 48.7kg
☆モデル体重 46.2kg
2016年12月23日スタート
開始時55.3kg
-2.6kg
現在52.7kg
あと4.7kg
目標48.0kg

 

  2018年2月  
           
5 6 7 8 9
14
19 24
25 26 27 28

 

rion
女性 
158.0cm 54.2s

ももこ
51歳 女性 
156.7cm 54.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.2s

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みー
44歳 女性 
154.7cm 55.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.5s

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