日記
2017年6月18日(日)
体重71.8kg   体脂肪率36.6%

一日1500Kcal

未記入

夕食以降は何も食べない

未記入

71.8kg   36.6%

11:56
体重71.8kg  体脂肪率36.6%


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51歳 女性 身長:157.0cm
7年前、12Kgのダイエットに成功したのに、
あっという間にリバウンド。
7年前より太ってしまいました。
今回は10月を目標に目標体重まで落としたいと思っています。
2017年5月19日スタート
開始時73.4kg 36.8%
-3.6kg +4.9%
現在69.8kg 41.7%
あと12.8kg あと9.7%
目標57.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.6s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 71.2s

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Maki
30代前半 女性 
163.0cm 91.0s

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