ダイエット日記 > りっちゃんさんのマイページ > 体重より体脂肪が増えた。
日記
2017年6月17日(土)
体重60.4kg   体脂肪率36.4%

ウォーキングは勿論する、ヨガもする。

○

30回よく噛んで食事する。

×

ココナッツオイルダイエットも続ける。

○

体重より体脂肪が増えた。

09:02
体重60.4kg  体脂肪率36.4%

あんまり、気にしない方がいいのかなぁ。


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51歳 女性 身長:157.0cm
ココナッツオイルダイエットとヨガで
頑張って瘦せるように、頑張ります。
2017年4月23日スタート
開始時61.8kg 37.0%
-1.8kg -1.5%
現在60.0kg 35.5%
あと5kg あと30.5%
目標55.0kg 5.0%

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

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りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

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