日記
2017年6月17日(土)
体重52.5kg   体脂肪率28.9%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

未記入

23

08:04

薬飲むために
昨日遅くに帰ってから
軽くご飯食べたから
まぁ仕方ないね。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 31.5%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
              
9
23
24 25 26 27 28 29 30

 

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 68.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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