日記
2017年6月17日(土)
体重52.5kg   体脂肪率28.9%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

○

洗い物を片付ける

未記入

23

08:04

薬飲むために
昨日遅くに帰ってから
軽くご飯食べたから
まぁ仕方ないね。


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.9kg
現在53.9kg 31.3%
あと3.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                 
2 3 4 5 8
9 14
20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.5s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!