日記
2017年6月15日(木)
体重52.4kg   体脂肪率28.6%

半身浴一時間

未記入

コアリズム10分以上

未記入

玄米食べる

未記入

青汁1日3杯飲む

未記入

ラジオ体操

未記入

腹筋30回以上

未記入

52.4kg   28.6%

07:13
体重52.4kg  体脂肪率28.6%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:163.0cm
結婚式を挙げた時の理想の体重163センチ48キロに戻したいと思います!
2017年6月9日スタート
開始時53.5kg 28.4%
-0.9kg +0.2%
現在52.6kg 28.6%
あと3.6kg あと8.6%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

一覧へ

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!