日記
2017年6月14日(水)
体重52.7kg   体脂肪率28.3%

半身浴一時間

未記入

コアリズム10分以上

未記入

玄米食べる

未記入

青汁1日3杯飲む

未記入

ラジオ体操

未記入

腹筋30回以上

未記入

52.7kg   28.3%

07:13
体重52.7kg  体脂肪率28.3%


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30代後半 女性 身長:163.0cm
結婚式を挙げた時の理想の体重163センチ48キロに戻したいと思います!
2017年6月9日スタート
開始時53.5kg 28.4%
-0.9kg +0.2%
現在52.6kg 28.6%
あと3.6kg あと8.6%
目標49.0kg 20.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

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40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

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