日記
2017年6月13日(火)
体重53.0kg   体脂肪率28.4%

半身浴一時間

未記入

コアリズム10分以上

未記入

玄米食べる

未記入

青汁1日3杯飲む

未記入

ラジオ体操

未記入

腹筋30回以上

未記入

53.0kg   28.4%

07:12
体重53.0kg  体脂肪率28.4%


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30代後半 女性 身長:163.0cm
結婚式を挙げた時の理想の体重163センチ48キロに戻したいと思います!
2017年6月9日スタート
開始時53.5kg 28.4%
-0.9kg +0.2%
現在52.6kg 28.6%
あと3.6kg あと8.6%
目標49.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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YOU
女性 
154.0cm 61.8s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

40代後半 女性 
157.0cm 54.8s

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